在所有山中最高的是喜玛拉雅山，在喜玛拉雅中最高的叫珠穆朗玛峰。同样，在所有运动中最好的就是瑜伽运动，而瑜伽中最高的叫“曼陀罗瑜伽”（Mantra Yoga）。

        目前社会上流行的瑜伽方法主要为哈他瑜伽（Hatha yoga）、八支分法瑜伽。但是既然瑜伽是“连接”和“相应”，通过瑜伽，我们作为个体所要连接的对象是什么呢？很少有人能回答出来。而这却是修练瑜伽最应该知道的。瑜伽要解决的是个体如何与整体，或者说是小宇宙和大宇宙如何连接的问题。那么整体是什么？大宇宙又是什么？这两个又如何连接呢？

        这正是曼陀罗瑜伽所要回答和解决的问题。

        曼陀罗瑜伽（通过唱颂曼陀罗来达到连接的目的）不是只教授瑜伽体位法、呼吸法、冥想法，也不是简单、短期地达到某些效果，更不是为了拥有多少会员，而是要真正帮助人们了解瑜伽的真正意义，彻底解决人的根本问题，达到瑜伽所能达到的极限。所以，我们将在体位法、呼吸法、冥想法的基础上，增加瑜伽理论的学习、梵文的学习、曼陀罗的学习和应用。

         而“奎师那曼陀罗”是曼陀罗的精华：

         哈瑞 奎师那 哈瑞 奎师那 奎师那 奎师那 哈瑞 哈瑞

        哈瑞 茹阿玛 哈瑞 茹阿玛 茹阿玛 茹阿玛 哈瑞 哈瑞

        让所有瑜伽爱好者了解到瑜伽的精华－曼陀罗瑜伽。曼陀罗瑜伽，虽然可以运用在其它瑜伽里，如体位法的放松、呼吸法的休息术、冥想的语音，但却是完全独立的，在上千年的瑜伽实践中证明：修炼曼陀罗瑜伽是最简易、最容易成功的。

        它虽然不象哈他瑜伽那样马上感受到气体的流动，但是却更容易直接感受到心灵深处的快乐，迅速体悟小我与大宇宙沟通的喜悦。所以，曼陀罗瑜伽是一门真正帮你的小宇宙与大宇宙连接的技术，一旦你真正与大宇宙连接在一起，你将感受到真正的喜悦，从而充满力量、智慧，你不再是孤单的一个人，而是一个宠儿，处处被关爱。所有人将成为一个充满爱的大家庭的一员。