11.瑜伽不应吃什么                                (D)

A.蔬菜       B.水果      C.完整的壳类     D.烫和冷的

12.不属于瑜伽式呼吸的是                          (C)

A.腹式呼吸      B.胸式呼吸     C.嘴式呼吸    D.完全呼吸

13.“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是     (D)

A.美丽        B.蜕变      C.平衡           D.结合

14.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面                (B)

A.干净        B.增强气息长度    C.让空气更适合自己的温度      D.有助于气息顺畅

15.瑜伽起源于                                    (D)

A.泰国         B.非洲           C.中国       D.印度

16.练习瑜伽不适合的道具                          (B)

A.瑜伽垫        B.柔软的床     C.地毯       D.毛毯

17.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象                (D)

A.放量减少         B.排气增加           C.排便增加        D.懒惰

18.沐浴后马上练习瑜伽会导致                      (B)

A.抽搐        B.血压升高        C.发疯          D.致死

19.练习瑜伽一小时前可以进食少量                  (A)

A.酸奶     B.猪肉            C.全麦面包       D.白米饭

20.练习过程中如果出现身体不适                (C)

A.咬牙坚持下去        B.休息一会继续      C.报告老师,去医务室         D.做到晕倒