有氧按摩瑜伽（acroyoga）应运而生

所谓有氧按摩瑜伽，就是把传统瑜伽、有氧健身操与泰式按摩糅合在一起的一种新式瑜伽锻炼方法。这种发源于泰国的新式瑜伽，在泰国很受欢迎，练习者不但能够从中体会到瑜伽的韵味，而且还能得到有氧运动的好处，同时从泰式按摩动作中获益良多。

瑜伽有助于防治阿尔茨海默氏病

最近美国的研究人员发现，瑜伽练习能够改善阿尔茨海默氏病患者的症状，从而对于改善这类病人的生活质量大有好处。

研究人员指出，瑜伽练习能够阻止这类患者身体与心理方面的病情进展。通过瑜伽练习，阿尔茨海默氏病患者身体的平衡能力得到了加强，减少了跌倒的危险；与此同时，瑜伽练习还改善了他们的消化能力与睡眠状况。