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北京兰瑜伽SPA会所

发布时间:2015-04-29

作者: One is all.

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北京兰瑜伽SPA会所
经营会馆:北京兰瑜伽SPA会所
会馆地址:北京市东三环劲松桥东北角富顿中心底商C108室
公司电话:010-58674450
详情描述:


公司介绍



兰瑜伽SPA会所自2003年成立以来一直秉持瑜伽新概念的服务理念,为现代时尚女性提供常温瑜伽、高温瑜伽、美容美体SPA、美甲、中医按摩等多种课程;兰瑜伽一直坚持一流的课程质量、一流的服务水平、一流的会所设施,会员的满意度及推荐率、保有率始终保持业内最高纪录;会所全体教练及技师均有3年以上工作经验,持相关国际国内资质,为会员带来专业安全、有效、尊贵的服务。兰瑜伽将全方位瑜伽生活理念植入产品组合设计,提导女性追求身材健康美、皮肤健康美、心态健康美,建议会员以提高健康的生活质量为基础,按需求而选择课程和项目。
兰瑜珈始终坚持:表里一致,身心自如的人生经营理念,并把她当做服务员工与客户的根本。用“荣其里,养生为要;华其表,抗衰为重;修其身,瑜伽塑形;养其心,呼吸SPA;塑其神,全心全意”结构自己的独特服务与瑜伽文化,为百家门店,百位老板的双百工程精心耕耘,全力奉献。

课程介绍


 

流瑜伽

动作的连贯性强,对身体的柔韧性要求低,初学者也很容易打开身体进入练习状态,达到练习的效果。流瑜珈的体位如行云流水般连贯,好像瑜珈的舞蹈。比起传统的哈他瑜珈流瑜珈更安全、科学、有效。
推荐指数:※※※※※    课程强度:※※※    适合人群:所有练习者

理疗瑜伽

围绕脊柱的肌肉训练,通过增强肌肉力量保护骨骼。长期练习可缓解和预防脊柱肌肉疾病,对肩颈部肌肉酸痛、腰椎间盘突出、骨质疏松、轻度腰肌劳损有很好的理疗作用。
推荐指数:※※※※    课程强度:※※    适合人群:长期伏案工作的白领和上班族、患有脊椎疾病的人群。

藏密瑜珈

可以有效调节女性内分泌紊乱,缓解更年期抑郁,预防女性妇科疾病,帮助产后恢复子宫回位。
推荐指数:※※※          课程强度:※※         适合人群:所有女性练习者

燃脂瑜珈

组合式体位练习,穿插大量的站立式、跳跃式瑜珈体位,比流瑜珈强度更大,节奏更快。动作刺激腺体分泌消化酶素,消化酶素消耗脂肪。
推荐指数:※※※          课程强度:※※※※※      适合人群:希望快速纤体的练习者,建议有练习基础喜欢高强度课程的会员参加。

高温瑜珈

室温在38-42摄氏度,为了模拟和还原印度的气候,动作设计以人体的肌肉肌腱特点科学的安排牵拉加热的顺序,有效帮助身体塑形美肤排毒。心脏病及高低血压人群不适做高温瑜珈。
推荐指数:※※※※※        课程强度:※※※※       适合人群:希望通过课程减肥,排毒,害怕柔韧练习的会员。

普拉提

核心部位力量控制,有效收塑腰腹,采用横隔膜式呼吸法。动作小幅度,多频率,利用自身重量达到有效静力练习。普拉提融合瑜珈、古典芭蕾、太极精华动作。
推荐指数:※※※          课程强度:※※※※       适合人群:希望收塑腰腹,脊柱调理,或脊柱恢复性训练的会员。



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