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洛阳越秀瑜伽舞蹈会馆

发布时间:2015-04-15

作者: 瑜伽帅编辑

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洛阳越秀瑜伽舞蹈会馆
经营会馆:洛阳越秀瑜伽舞蹈会馆
会馆地址:伊川县城关镇鹤鸣西路鹤鸣花园403号
公司电话:0379-69511666/13937998006

详情描述:

    通常我们提倡,练习瑜伽时尽量选择开放、空气清新的环境。如果在户外,练习场地安静,外界干扰较少,有真实自然的感觉,可以令人充分享受练习瑜伽的愉悦之感。但蜗居在都市的现代人可能没有这么奢侈的选择,找不到合适的露天的自然空地,通风良好、没有噪音的舒适空间往往是我们练习瑜伽的不二之选。在房间中练习要注意保持空气的流通,养成经常开窗通风的习惯,这对于调息练习尤为重要。
 

    练习瑜伽时必须保持安静,避免交谈和心理活动,可以播放轻松、简单的乐曲,也可以在旁边摆放绿色植物,总之要使身心能够专心集中



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