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上海哈娜瑜伽会所

发布时间:2015-05-12

作者: One is all.

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上海哈娜瑜伽会所
经营会馆:上海哈娜瑜伽会所
会馆地址:上海市徐汇区嘉善路526号(近肇嘉浜路王朝大酒店)中福商务楼410/412室 
公司电话:021-64225971
详情描述:

哈娜简介


上海哈娜瑜伽
上海哈娜瑜伽健身会所(上海专业的瑜伽健身会所)。哈娜瑜伽集瑜珈健身,形体设计,减肥美体,瑜伽导师培训认证为一体的综合性会所。让顾客感受到瑜伽在调整身心,塑造形体,增强体魄,提高气质等方面的神奇魅力,真正缓解了现代人生活节奏快,精神压力大,加上运动不足,环境污染等引起的“亚健康状态”,让顾客享受到贵族般的感觉。哈娜瑜伽秉承瑜伽精神,吸收古印度瑜伽之真谛,以纯正印式瑜伽教学为主,采用现代先进的管理模式和理念来推广和传播瑜伽,倡导健康的生活方式和管理理念,让更多的人们认识、接受和修习瑜伽,从而更好地改善自己的身体状况与精神生活。
哈娜瑜伽导师小楠:
高中时期就对瑜伽产生浓厚兴趣,感受到人生另一番奇妙天地。2009年练习体位,呼吸,冥想。瑜伽不仅让身体获得健康,更重要是心态转变,不断认识真我感悟真理,其中美妙愿与大家分享。
2010年开始执教瑜伽课,在教学工作中因为勤学加实践积累了丰富的经验。擅长流瑜伽、纤体瑜伽、高温瑜伽,哈他瑜伽等课程。
相信坚持练习瑜伽,可以让一个人从内在、外在都得到很大改变,让每一位练习者的身心都得到愉悦!优雅,温婉。人如其名,常常会挂着甜甜的微笑面对大家,注重体式的纠正,对学员的动作指导认真,她愿将一切瑜伽的智慧与人分享!
教学风格:
温婉,优雅,语言柔和流畅,指引会员听从身体感受并协调配合呼吸舒缓伸展身体,和大家一同享受在悠长的呼吸间体会心境和身体的变化,让大家始终保有对生活的积极健康的能量。
瑜伽心声:
来吧,让我们在力与美的完美结合中,去感受瑜伽带给我们身体上的健康美丽和心灵上的纯净,让瑜伽帮助我们达到身心灵和谐统一。

课程介绍


上海哈娜瑜伽课程表



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