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郑州云水莲花(卡玛)瑜伽培训中心

发布时间:2015-04-07

作者: One is all.

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郑州云水莲花(卡玛)瑜伽培训中心

经营会馆:郑州云水莲花(卡玛)瑜伽培训中心

会馆地址:中国郑州紫荆山百货大楼华欣商务1508室

公司电话:0371-65951399

详情描述:

云水莲花(卡玛)瑜伽培训中心隶属于郑州云水莲花健身服务有限公司,创始于2004年8月,是河南省及郑州市首家专业瑜伽修习中心。拥有六年丰富的瑜伽教学经验,资力深厚、教学严谨的师资队伍,并与印度瑞诗凯诗湿婆圣地瑜伽学院(Rishikesh Shiva Resorts Yoga Peeth) 联合办学,致力于传播印度瑜伽文化,让更多现代人从瑜伽修习中身心受益。2007年3月在传统哈他瑜伽课程体系的基础上开设了全世界著名的艾扬格辅助瑜伽、阿斯汤格活力瑜伽等国际流行课程以及瑜伽呼吸控制法与冥想、瑜伽清洁法专题课程,2008年5月独家引进加拿大皇家学院外科学会会员,矫形外科医学博士瑞隆撰写的《哈他瑜伽关键肌肉全解》,瑞隆博士让瑜伽和医学真正地结合起来,解除了人们对瑜伤害的误解,通过对肌肉解剖的分析指导习练者更科学、安全、有效的习练瑜伽。

  云水莲花(卡玛)瑜伽中心总面积260平米,室内环境简约时尚赋有现代气息,练习室通透明亮,温馨和谐。
  云水莲花(卡玛)瑜伽中心内独家引进空气净化设备,精心为您营造高负离子空气瑜伽练习环境.让您在室内享受森林氧吧,让您在室内感受户外瑜伽……
  云水莲花(卡玛)瑜伽中心为您奉献六年丰富的实践教学经验,用最真诚的心为您提供最人性化的服务,真情邀请您在云水莲花(卡玛)瑜伽这方城市绿洲中畅游      



课程简介
 


活力瑜伽课
活力瑜伽课:课程体式强度和难度较大,体式连接较多并穿插前后的轻盈跳跃动作,注重呼吸和跳跃的技巧练习,力量和柔韧度的平衡练习,适合练习时间较长,练习水平较高的人群。
传统瘦身课
课程内容包括呼吸、体式、放松三部分的练习,呼吸法帮助调节、控制饮食习惯,体式练习着重于身体易堆积脂肪部位的练习,针对性强,同时注重拉伸脊柱和肌肉线条,从而使身体挺拔纤细起到朔形美体的效果。适合于瘦身塑形并有一定练习基础的人群练习。
哈他传统课
课程内容涵盖体式、呼吸、放松、冥想的练习,全面调理人体身心平衡,辅助治疗、预防生理性疾病,舒缓神经紧张,放松压力。课程分初级和混合级,初学者可选择初级课程,混合级适合各年龄阶段和身体条件的人练习。
哈他传统课
课程内容涵盖体式、呼吸、放松、冥想的练习,全面调理人体身心平衡,辅助治疗、预防生理性疾病,舒缓神经紧张,放松压力。课程分初级和混合级,初学者可选择初级课程,混合级适合各年龄阶段和身体条件的人练习。
艾.扬格辅助瑜伽课
艾.扬格辅助瑜伽课:课程注重人体生理结构、运动医学和体式的给合,借助各种辅助练习工具(瑜伽砖、伸展带、抱枕、眼枕等),要求体式练习的精准和正确,注意细节的纠正,具有非常好的理疗作用。适合于各种人群练习。
呼吸与冥想课
呼吸与冥想课:课程内容主要包括系统全面的呼吸控制法和冥想的理论知识讲解以及实践练习的方法和技巧,适合于各种人群。

紫荆山旗舰店

时间  8:30 12:20 16:00 18:15
周一 瑜伽导师培训课程 活力瑜伽 Iyengar辅助 Iyengar辅助
周二 瑜伽导师培训课程 哈他瘦身 哈他基础 哈他瘦身
周三 瑜伽导师培训课程 活力瑜伽 Iyengar辅助 哈他基础
周四 瑜伽导师培训课程 哈他瘦身 哈他减压 哈他瘦身
周五 瑜伽导师培训课程 哈他混合 哈他混合 哈他混合
周六 瑜伽导师培训课程   呼吸与冥想17:00点  
周日 瑜伽导师培训课程   哈他基础17:00点   
 


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