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郑州雍悦瑜伽会馆

发布时间:2015-04-16

作者: One is all.

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郑州雍悦瑜伽会馆
经营会馆:郑州雍悦瑜伽会馆
会馆地址:郑州市文劳路1号豫鑫园3-501
公司电话:13632247003
详情描述:


本馆秉承古老传统瑜伽体系,根据中国人的人体骨骼肌肉,经过独创改良,进行每个身体部位的针对性锻炼。 
倡导以快乐瑜伽为理念的健康生活方式,我们用不同的授课风格,教授不同的瑜伽课程,提供个性化的健身产品与服务。 
通过为每一位会会员提供针对性的瑜伽,使你更好地体会瑜伽练习中美妙的身体感受。


梁晶老师 雍悦瑜伽馆瑜伽老师 梁晶,自幼学习民族舞,中学开始接受体能培训,会古筝等乐器。大学时开始接触景丽瑜伽,并接受简单的瑜伽学习。 2008年通信本科毕业之后,虽从事相关职业,却依然对瑜伽情有独钟,便一直跟随专业老师持续不断的练习。 2010年 拜亚洲瑜伽学院济南总院瑜伽老师刘婷为师,系统学习传统哈他瑜伽,初级艾扬格瑜伽,及特色瑜伽。并在毕业之后,又跟随印度瑜伽大师库玛,进修。 之后每年都回亚协进修完善自己所学,力求将自己的瑜伽达到一定深度。 教学理念: 注重瑜伽的冥想与呼吸控制,呼吸是 1人之根本,正确运用呼吸,对人的很多疾病有治疗运用,形成良好呼吸习惯之后,练习体式效果也会事半功倍。 2曾跟随专业中医按摩老师学习人体部位按摩治疗,在瑜伽练习中也会加入一些理疗观念,将瑜伽与中医养生理念融合。 个人感言:生活中处处有瑜伽,每天给自己一个释放心灵的时间,不管是在家里还是职位上,给自己十分钟,去冥想,练习体式,还你一个充盈的心灵,充满正能量的身体。

周一

12:20-13:30 肩颈瑜伽

15:30-16:30 养生瑜伽

18:30-19:30 高温瑜伽

周二

12:20-13:30 塑形瑜伽

15:30-16:30 特约课程

18:30-19:40 纤体瑜伽

周三

12:20-13:30 基础瑜伽

15:30-16:30 淋巴排毒

18:30-19:40   减肥课

周四

12:20-13:30 女性调理

15:30-16:30 形体训练

18:30-19:40   普拉提

周五

12:20-13:30 减压瑜伽

15:30-16:30 塑形减肥

18:30-19:40 舞韵瑜伽

周六

9:30-11:30  清肠排毒

15:30-17:00 少儿舞蹈

18:30-19:30 高温瑜伽

周日

 

15:30-17:00 少儿舞蹈

18:30-19:30   肚皮舞




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