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唐幼馨教你学习瑜伽提斯矫正身姿(4)

发布时间:2015-08-03

作者: 瑜米之伽编辑

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心理测验,众瑜伽提斯中提升自我

来做个好玩的心理测验吧,在瑜伽中有三脉——左脉、右脉及中脉,各代表了不同的个性,左脉较发达的人容易多愁善感,右脉较发达的人外向好动,中脉发达的人具有左右两脉的优点,却没有左右两脉的缺点。

从下面的心理测验中,你将可以看到自己的个性,并了解如何通过瑜伽提斯来提升自己喔!问题来了。Go!

1、 进入一个新团体时,你通常会感到

A.局促不安
B.好奇兴奋
C.不一定

2、 如果有人要你临时上台说话,你会

A.从容上台
B.在台下摇手婉谢
C.不一定

3、 你的房间通常是

A.整齐干净
B.乱乱的
C.不一定

4、 你的休闲时间(下班后或假日)总是如何安排?

A.与朋友聚会,通常是与一人以上行动
B.待在家中或图书馆,一个人独处的机会较多
C.不一定

5、 一个人在餐厅用餐,你觉得

A.不太自在
B.依然自在
C.不一定

6、 一件不如意的事情会困扰你多久?

A.很快就不去想它
B.会一直想着这件事
C.不一定

计分方式:
1. 2. 3. 4. 5. 6.  
A 1 5 5 5 1 5
B 5 1 1 1 5 1
C 3 3 3 3 3 3

总分在6分----13分为A型

总分在14分----22分为B型

总分在23分----30分为C型

结果分析

A型:你的个性较为内向,容易陷入犹豫不决、多愁善感的情绪中。在团体里,你往往是最没有意见的人,虽然容易相处,却也显得太没有主见了.。这样的你左脉比较发达,不妨多做"拜月式"来开阔身心.

B型:你是一个达观的人,做决定时通常会视事情的情况而定,不会固执己见。在团体中,你的意见极可能成为大家遵循的方向,你拥有A型及C型的特点,可以说是中脉较发达的人,不妨把注意力放在养生上面,多做“拜日式”来保持身体健康。

C型: 你是一个活泼、动力十足的人,当你意志坚定于某件事情时,几乎没有不到手的。在团体中,你喜欢发号施令,希望领导大家,难免让朋友感觉你有些自私。这样的你右脉比较发达,不妨多做“木偶式”来抚平驿动的心。


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