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心灵瑜伽:如何让你的生活更和谐?(2)

发布时间:2015-06-10

作者: 瑜伽站长

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一、读懂平衡世界的和谐
 
不要过着去抱怨别人的日子,要学会为你自己的幸福承担起责任,这样,你的生活就充满了喜悦和坚定;实现自己的目标,靠的是每一步的脚踏实地;别总把思想集中在自己所谓的错误上面,更不要在别人的身上,阳光总是与黑暗同生!
 
要经常考虑一些积极的想法,简单的冥想一下自我的修正,建立自信,建立简单的定力,使自己常感受良好,如此,在你的生活或事业上,就能有过人的气质,并且精力充沛!
 
学会欣赏自己,虽然认为自己有不足的一面,要知道,正是有了这一面,常能激发你的潜能,我们只要学会转动自己的思维,你会发现,原来所谓的短就是你自己的所长。
 
别对自己和别人过分苛刻,更别产生过不去的想法;我们每个人在红尘中都是一个分子,正是这些分子,组成了丰富多彩的世界;在你和你认识的人身上,每一个人都是个性鲜明的光芒,去寻找可爱的东西吧!
 
别总想着去改变别人什么,看自己是否改变了多少;努力做你想成为的人,而不是想着别人在做什么,自觉者之所以能觉他,如同莲花开在泥塘里,更显品格的高贵,当花开时,将池塘辉映的美丽无比!
 
别暴饮暴食,也别过量运动,要学会控制自己,适度是你的良伴,再好的东西,过度了,一样是无益的;其实,一切本来那么简单,万事万物本来并没束缚我们,往往是我们被自我的习惯束缚了自己,由此,我们自己也捆住了自己!
 
无限的风光总在险峰时,把所谓的错误要看做是经验的积累,但不要被其束缚;我们的价值就在于反复在做一件事情时,是否能够坚持,所以,优秀并非是一种行为,而是一种良好的习惯!
 
我们每个人身上有两个面,一个面是:无知充满的愤怒、嫉妒、悲伤、遗憾、贪婪、自大、自怜、负罪感、怨恨、自卑、傲慢,自私。另一个面是智慧充满着喜悦、和平、爱、希望、宁静、谦卑、善意、仁慈、同情、慷慨、真诚和信念。我们每天观照一下,自己与哪个面连接!

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