瑜伽私教适合人群　　

1、初学者，从未接触过瑜伽；　　

2、想深入了解并修习瑜伽；　　

3、身体曾经受过伤(如：腰部、膝盖、肩膀等),或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等)；　　

4、期望通过练习瑜伽减肥或者增强体力的修习者；
　　
5、希望练习瑜伽对自己有更深入地纯粹地认识，想更深入地研习瑜伽者；　
　
6、需要照顾孩子的妈妈；工作繁忙的公司管理者；　　

7、希望拥有自由私密练习空间的瑜伽爱好者。

私教种类　　
A、普通私教课程　　

1、常规的体能提升　　2、一对一地细致指导　　3、提供全面的身体评估　　4、教授瑜伽知识和健康的养生文化　　5、按会员的练习需求设置个性化课程（减压、抗疲劳、抗衰老、形体塑造、失眠等）专门设立的一种瑜伽课堂。

B、瑜伽理疗课程　　

“一对一私人理疗课程”是一种更有针对性的理疗私教课。通过传统的瑜伽自然疗法，包括体位疗法、呼吸疗法、冥想疗法等并结合较显效的中医自然疗法专业治疗失眠、恐怖症、爱吃甜美食品或难控制食欲引发的肥胖症、紧张焦虑、神经衰弱，生活工作压力大、无法放松身心、无法集中精力以及常见的颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等病症有显著功效。

其实不管是私教还是上大课自己一直在练习就好，但是如您一周连两到三次的练习都没有，或由于惰性自己坚持不了的话，那找一个好的老师，进行一对一指导练习，在相同的时间内您获得的收益肯定是远远大于大课的会员的，但世界是公平的，您付出的金钱也是不少的，所以有条件的朋友可以选择私教课试试，在这个时候可以理解为金钱是可以买到时间的，金钱是可以买到健康的。。。虽然费用贵了点，但相比于练习效果和时间，那个更贵？