眼前的郑钧，身体中散发着金属在淬火狱炼后所呈现的稳定质感-是钢铁在熔炉中淬炼、回火、冷却之后消除了本身的内应力，增强了硬度和强度，提高了延性和韧性的过程，柔和了水与火的性能。瑜伽和摇滚虽看似极度矛盾，一个极静，一个极动，但在郑钧身上却结合产生了无与伦比的能量效应。

郑钧说: “瑜伽在练习的过程中使人逐步回归生命本源，练到最后，完全处于定的状态。在禅修的过程中你能体会到生命本身的平静和喜乐，是极静的，但同时内在的生命能量在流动，这阶中有动;而摇滚音乐激情澎湃的演绎，能让你内在积压的情绪获得宣泄。人在舞台上又翻又跳，是极动的状态，但当你到了一个临界点，你会忽地感受到头脑中的极静，这一刻你能够把自己完全交付于那股未知的力量”

郑钧弧调:瑜伽和摇滚都是动中求静，静中求动，这两者的统一非常难，只有动静交融才能获得平衡。就像阴阳，如道家所言:阳极阴生，阴极阳生。

“在我看来，密宗之所以伟大，是因为她告诉你，人的一切七情六欲都有一个强大力量的所在，问题在于这个力量，你会用还是不会用。比如说砒霜，用对了，它是药;用错了，它是毒药。”

郑钧如此分析瑜伽和摇滚这两味“药”：

瑜伽，让生命状态趋于平衡。“按照西藏的传统来说，是让内部能量达到平街。人的身体是由五大元素和合而成，这五大元素在体内均衡分布，身心才会愉悦。五大失衡，就会产生病痛和不良情绪。

摇滚，让生命能量获得最大的释放。“处在摇滚状态的时候，人在极端情绪中，这种情绪的释放可能会伤害你，也可能疗愈你。经过藏密瑜伽的训练、学习，这些能量都可以为己所用。反之，不了解的人，你可能会迷失在这种能量中。如果在摇滚的激情澎湃中，你还有一个觉知所在，你会获得到非凡的感受。
摇滚和瑜伽这两者对于我自身的疗愈和重建都有很大帮助。”

郑钧在自己生日当天说了这样一番话:“师父说，人生是什么，人生就是各种感觉。我又平平安安地活了一年，做着自己喜欢的事，有爱的人也能被人爱，这种感觉真好。虽然只是感觉，但我要感谢所有让我还有感觉的人。”

经历过转眼即轮回的摇滚人生，郑钧描述他心中理想的生活，就是那些他唱到的和他看到的：
菩提树、明镜台、月光和莲花;
世界的心跳，是孩子们在欢笑;
无声的祈祷，是经幡在风中飘……

费尔南多·佩索阿说:“聪明人把他的生活变得单调。”即使不是在一开始就获得指引，且让心中的狼与我们结伴同行，一切终将成为内心的模样。”