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如何用瑜伽法来治疗静脉曲张?(3)

发布时间:2015-07-13

作者: 瑜伽站长

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6、船式:用瑜伽带或是椅子做辅助的船式。

7、 坐立前屈系列:都要用辅助工具。

8、头倒立:注意保护到颈椎。

9、 肩倒立和犁式:都用抱枕和椅子来辅助。

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