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萨提亚冥想词-活在当下(2)

发布时间:2015-08-06

作者: 瑜伽站长

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我有一颗清明澄澈的心
我为我自己负起全部的责任,
我不再怪罪别人,我也不再自我谴责。
我接纳过去在我的生命中无法改变的事物,
我愿意改变自己的心,重新看待过去并且活在当下。
 
我做的每一件好事,我说出的每一句好话,我想到的每一个好念头,都在改变这个世界;当我祝福,我正在改变这个世界;当我想好念、说好话、做好事,我正在改变这个世界!
 
我看人没有好坏的分别,我用我慈爱的双眼信任地、笃定地看着每一个人都走在最好的生命进展中!
 
愿我看不到别人的过错
只看到别人的美好
愿我看不到别人的黑暗
只看到别人内在的光亮
 
每当我觉察到不好的心念立刻提醒自己:
 
把仇恨改为爱念 把妒忌转为祝福 把埋怨化为感谢 把轻视改为尊重
把怀疑转为相信 把恶意化为善意 把怪罪改为反省
 
我看到我的贪念,我戒除我的贪念 贪就是担心不足,贪就是自认匮乏
贪让我无法真正享受丰足 贪让我无法活在当下 贪让我担忧未来
贪让我活得不自在

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