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重庆千余名高三生集体练瑜伽迎高考

标签:减压瑜伽

发布时间:2015-06-01

作者: 瑜米之伽编辑

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26日下午,在学校操场,伴随着缓缓响起的轻柔音乐,千余名高三学子依次排开,在四位美女教师的带领下,一起练习高考减压瑜伽,平心静气迎接即将到来的高考。

2015年高考即将到来,各种类型的口号、标语已成为不少高三学子生活中“不可或缺”的组成部分,也为紧张的气氛平添了不少“硝烟”。

不喊口号 拒打鸡血 重庆千余名高三学生集体练瑜伽迎高考1
但在重庆市铁路中学,记者看到的却是另一幅景象:26日下午,在学校操场,伴随着缓缓响起的轻柔音乐,千余名高三学子依次排开,在四位美女教师的带领下,一起练习高考减压瑜伽,平心静气迎接即将到来的高考。
 
很震撼:

“屈右膝,左腿伸直,双臂打开……”26日下午,重庆铁路中学的操场很壮观,很震撼:千余名高三学子静静地坐在瑜伽垫上,气定神闲。舒缓的音乐在静默中缓缓地流淌……

“呼吸,深呼吸!”台上的瑜伽教练余鹰一边喊着舒缓的口令,一边优雅地做着示范动作。台下的学子们在教练的引导下,采取最舒适的坐姿,伸展手臂,一起感悟瑜伽带来的身体与心灵的契合。

不喊口号 拒打鸡血 重庆千余名高三学生集体练瑜伽迎高考2
“左脚脚心,贴在右大腿内侧,右脚脚心,反方向贴在左小腿内侧,微收下颚,双手拇指与食指相接,手心向上,闭双眼,用鼻子做深呼吸”。

随着同学们慢慢进入状态,整个操场瞬时安静下来,随着不同的口令变化,同学们在尽情舒展着肢体的同时,也放松了紧张的神经……树式、新月式等瑜伽基本动作,同学们都做得十分娴熟,他们在现场尽情演绎瑜伽舞蹈带来的舒展之美。




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