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51岁女人空中瑜伽保容颜,羡煞网友!

发布时间:2015-12-21

作者: 瑜伽站长

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51岁女人在你印象中,是不是一张布满皱纹的脸,头发斑白?身材臃肿蹒跚?这是大多数女人的特征,到了年纪女人一点点在衰老,可是在她身上这些全都看不到,她就是半百的罗霖,91年的亚姐。

她经常会接一些动作片,而且自己年龄已大,所以可能会吃力一些,那么就想办法让自己的肢体筋骨变的更灵活,她选择了空中瑜伽,环境舒适,而且还有翩翩起舞的感觉,她说这样可以增加肌肉的线条美,告别松弛的皮肤和减少赘肉,还可以练习马甲线,身体的每一处都可以锻炼到,而且还能舒缓压力,这样的瑜伽方式令她很开心!
 


女人过了30就要保养,如果不保养就相当于放弃了自己,作为娱乐圈的她,很清楚这点,虽然已经有过三个孩子,但是身材依旧这么好,别人都说看起来像20多岁的美女,她开心的说,女人一定要从三个方面保养:1、饮食2、运动3、心态,这三个方面缺一不可,活到老,开心健康漂亮到老,这也是每个女人所应该追求的生活方式,而且她还推荐不管多大年龄的女人,都可以从练习瑜伽开始,身体健康了,身心就会健康,这样的女人也会越来越自信了!



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