断食冥想拉筋，万物归其根，其根曰静，宁静是一切根本，冥想静心，教你认识自己，认识原本俱足的您原来如此丰盛而有力量，有力量方有行动，有行必有果，拉筋将变得轻松容易享受，伸展打开我们的身体，冥想控制我们的头脑，做到想要的体位达到想要的身材，这个“五一节”由谢勇涛老师带领大家，让断食冥想拉筋变得如此简单。

    五月一号

    10点开营：分享断食妙处

    下午两点到4点：冥想方法及如何拉筋

    晚上7点到9点：观看灵性影片

    五月二号

    7点到9点：呼吸与冥想

    9点到11点：阴瑜伽拉筋

    下午2点到4点：户外公园读书晒太阳

    晚上7点到八点：烛光冥想

    五月三号

    7点到9点：呼吸与冥想

    9点到11点：阴瑜伽拉筋

    下午总结分享，清水断食复食，琼浆断食建议再持续两天。 

    丹枫琼浆：瑞士原装进口纯天然成分提炼质地精醇，绝无任何化学物质及防腐剂，由北美寒带特有枫树糖浆及东南亚热带3种特殊棕榈树糖浆独家配方调制。

    含有丰富的矿物质，微量元素和营养素，提供安全的基础代谢热量300-400卡，男女老少各种寒热体质均适合使用。

    丹枫琼浆+新鲜柠檬榨汁+辣椒粉，依冲泡比例调配为净食疗法最佳营养品，调整体重，排泄毒素，加速代谢，净化血液，改变体质，改变饮食习惯。

    费用：丹枫琼浆断食1680元（提供价值1200元瑞士进口丹枫琼浆1瓶）清水断食费用900元

    地址：浦东新区东方路1381号13楼ＥＦ座（蓝村大厦-希瓦瑜伽会所）

    详情请致电：38810410　38815410