在这繁杂的世界中，是否有一片净土供你休息，让你聆听着大自然的声音，或许你不能够，或许你没有精力去享受，但是一定要让自己的心静下来，如果你在工作，不妨停下来静静的听，一切烦恼都会迎刃而解，如果你在家里，不妨陪着妻儿、父母一起感受温馨，也可以独处，一张瑜伽垫上，冥想着瑜伽，聆听着瑜伽的声音。都会让你彷佛置身事外，感受到的只有安静，只有祥和和美好，再回归到现实，你会感受到那一切苦恼都不再苦恼，都将是你人生的考验，与其抱怨不如就好好的把握，去享受生活，去认真得感受生活的真谛。