20分钟瑜伽热身+速效瘦身动作
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上传时间:2015-06-17 16:56

视频简介:【视频简介】视频时长20分钟,瑜伽热身很重要,本视频主要借助健身杠铃来达到热身的效果,热身之后做一些简单的瑜伽动作,并搭配健身,动作比较快,适合想快速瘦身的同学。 ……

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