瑜伽上犬式拓展练习高清版
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上传时间:2015-06-16 17:36

视频简介:哈他瑜伽体式之一,是常见的瑜伽体式。这个体式使脊椎恢复活力.尤其推荐给那些苦于背部僵直的人。这个体式对于腰部疼痛、坐骨神经痛以及椎间盘突出或脱出人也有很好的效果。 ……

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