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体式篇：母其弥雅瑜伽视频-蹲式
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上传时间：2015-12-14 15:26

视频简介：母其弥雅亲身示范瑜伽蹲式，详细介绍每个动作的具体做法，注意的是膝部有伤的人不要练习这个体式，此体式可以美化臀形，锻炼平衡感，延缓衰老。 ……

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