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瑜伽让自己变得更优秀

发布时间:2015-07-22

作者: 瑜伽站长

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形体和瑜伽就如太阳和月亮,一个代表朝气,一个代表幽然;一个代表动一个代表静;一个代表正面,一个代表反面。是一个整体,缺一不可。

拉上窗帘,打开音乐,闭起眼睛。似乎看见那个公主般的自己,散落着齐肩的长发,头上戴着花环,身着一袭拖地的粉色长裙,赤足,微笑着走来。

清澈圆润的眼睛,一尘不染的笑容,白净无邪的脸庞,以及与世隔绝的那种超凡脱俗,原来自己在瑜伽里可以这样的美丽和安静。瑜伽就是让你遇见最美的自己!   

放下所有的忧愁和烦恼,卸下所有的心思和包袱,只是安安静静地体会身体的每一个部位:延伸或拉伸到极致。做到真正地与自我连接。

让灵魂飞出体外,脱离身躯和尘世,翱翔于自然与天空,感受宇宙间的一切美好与精华。

洗净千年铅华,还自己一个最干净的灵魂和身躯,重新面对整个世界。

让心中注满善爱和感恩,清除所有的嗔恨和贪欲,原谅所有的人和事。还原一个温柔如水的自己。瑜伽就是让自己变得更优秀!

每一位女子本都是美丽的公主。有着高贵而善良的灵魂,只是在世道中碰见了巫婆,被巫婆诅咒恶化,成为那个蓬头垢面的世俗女子。

瑜伽就是那根善良有魔力的现形棒,可以让我们还原那个美丽善良高贵的公主本色——遇见最美的自己!

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