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办公室瑜伽，职场达人受宠的秘密

标签：办公室瑜伽

发布时间：2015-03-10

作者：瑜米之伽编辑

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每天出入繁华地段的写字楼，与电脑屏幕鼠标亲密相伴；“E-Mail与MSN齐飞，传真共复印一色”；一只手飞快地点着鼠标，另一只手还要去接频频响起的电话；开不完的会议，做不完的企划案，写不完的电子邮件……你恨自己分身乏术咬紧银牙却仍然面带职业徽笑，屁股粘着椅子在格子间移动，踩着细高跟鞋小跑着向上司汇报工作。在外人眼中，你精明干练，气质从容，工作富有“钱景”，薪水令人艳羡，他们唤你为“Office白领”，你却自嘲为“坐坐族”。

坐出了优雅体面，也坐出了哑巴吃黄莲般的苦处:
你的口头禅是“我晕”，可能是症状的描述，而非心情的感慨:
视力日趋模糊，恨不得近视眼镜加老花眼镜一起戴，尽管你仍是如花年龄；
“五十肩”可能要重新注册ID，只因你不到三十已息上肩周炎:
你还肠胃功能紊乱、腰椎疼痛、关节僵硬、痔疮烦人……

如果有可能选择你，一定不再愿意每天超过10小时面对电脑，不再愿意盯着屏幕上闪烁的图表不放，不再愿意因为业绩效益，公司政治而吃不下睡不香……你应该有100个理由让自己的生活更滋润、放松、愉快。但是，你还是得日复一日地进行着繁琐的、缺乏创意的工作，在光鲜的白领外衣下摧残着自己的身体。

褪去那层“优雅+高薪”制造的光鲜外衣，你独自一人抚摸着身与心满满的创伤，即使不怀疑世界末日是不是提前来临，也难免疑惑自己的年龄是否造假，已经早衰到了百病缠身的地步。

不知是幸或不幸，你并非一个人在战斗。某研究报告上科学家们言之凿凿:与工作环境相关疾病发生的数量在今后10年内可能呈爆发趋势.相当于说，坐坐族们的苦痛将会有增无减，如星星之火，日渐燎原。又有100名普通医师和100名人事主管出来作证。这个预言不是危言耸听，近3/4的受调查医师预测，与工作相关疾病的病人数量将逐步增多。人事主管同样持悲观看法，其中近一半的人承认办公场所的技术进步正在引发新的疾病，而68%的人表示公司必须重新考虑他们对待员工健康的态度。

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