母其弥雅健康、阳光、美貌、性感、典雅的东方气质中透着时尚的现代气息,她倡导健康生活,结合多个瑜伽流派独创属于自己的风格。现在,瑜伽女神已经把“瑜伽”带入了车中,让...
母其弥雅个人简介: 从17岁开始倾心研习瑜伽,多年的瑜伽生涯让她对生活有了自己独到的感悟。接触瑜伽以来,健康生活、时尚生活成为弥雅倡导的生活方式。独乐乐,不如众乐乐,...
母其弥雅从17岁开始倾心研习瑜伽,多年的瑜伽生涯让她对生活有了自己独到的感悟。接触瑜伽以来,健康生活、时尚生活成为弥雅倡导的生活方式。独乐乐,不如众乐乐,于是,弥雅...
经常久坐,是不是会感觉肩颈酸痛,有的时候还会有麻麻的感觉,直觉告诉你,要得颈椎病了,还不赶紧运动舒缓一下,今天弥雅老师就来分享瑜伽,让你拥有美丽的肩颈。...
很多的办公室白领经常久坐,导致我们腰部的脂肪越来越多,最后形成了严重的游泳圈,想要瘦下去又没有太多的时间,只能独自伤感,那么今天弥雅老师就教给你如何紧致腰部的皮肤,让自己...
长期坐在电脑旁的你,有没有发现你的手臂的赘肉越来越多,有的时候会觉得自己简直就是个男人,手臂那么粗壮,今天弥雅就教给你如何摆脱蝴蝶袖,让你拥有优雅线条的手臂...
常常坐在电脑旁,是不是会觉得自己的腿部、臀部都变形了呢?今天弥雅老师就教给大家让你的腿部和臀部变的更美的瑜伽体式,不用再为了天天久坐带来的身体不适而伤心了...
烦劳的工作让我们的身体吃不消,接下来弥雅来教给大家帮助我们身体和工作减压的体式,让我们保持身心最好的状态,迎接每一天...
母其弥雅亲身示范盘坐山式,详细介绍每个动作的具体做法,这个姿势有助于神经安宁、扩张,扩展胸部、强壮腹部器官,并消除双肩僵硬、缓解风湿痛。...