网站地图

我的瑜伽网,瑜伽迷的家,中国瑜伽视频教程门户—瑜米之伽

今日推荐
今日瑜伽
流瑜伽这样练才能保护你的手腕

流瑜伽这样练才能保护你的手腕

导语:手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的,特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛,很可能是急性...

2016-07-29 15:04:31
瑜伽手印对生活和写作有什么帮助?

瑜伽手印对生活和写作有什么帮助?

本文要讲述的手印的重要性,并不是从理论上加以说明,而是一次身体的实证。 什么是手印? 手印(Mudra)可以被理解为用双手作出某些特定的手...

2016-06-21 16:55:16
你一定要懂的瑜伽体式深度练习

你一定要懂的瑜伽体式深度练习

作为一名好的瑜伽老师,首先你必须自己练习好难体式,体会到在做的过程中在哪一个阶段会开始拉伸、疼痛,有了自己的感受之后,在教授学生的...

2016-05-11 16:17:26
减肥瑜伽-双人上犬式

减肥瑜伽-双人上犬式

双人瑜伽除了体位法的练习之外,还可以增进与他人的联结、平衡感、专注力与...[详情]

特效瑜伽减肥操释放腰背肩颈

特效瑜伽减肥操释放腰背肩颈

瑜伽减肥操增加脊椎柔软度,释放腰背肩颈压力伸展放松脊椎周围的肌群,增加...[详情]

瑜伽练习滋润你的秀发(二)

瑜伽练习滋润你的秀发(二)

除了练习瑜伽顶峰式,还有什么方法让自己拥有一头亮丽的秀发呢?除了减少烫...[详情]

洛阳国际瑜伽

洛阳国际瑜伽

国际瑜伽协会是专业化,规范化的...[详情]

郑州云水莲花(卡玛)瑜

郑州云水莲花(卡玛)瑜

云水莲花(卡玛)瑜伽培训中心隶...[详情]

天津宝莲瑜伽馆

天津宝莲瑜伽馆

莲花是印度国花,印度的莲花有七...[详情]

深圳恒·瑜伽生活馆

深圳恒·瑜伽生活馆

深圳恒瑜伽生活馆 经营会馆:深...[详情]

瑜伽视频
瑜伽名师 Teacher
郭健瑜伽
张蕙兰瑜伽 王媛 艾扬格 莫汉
母其弥雅瑜伽

关于我们 | 版权声明 | 隐私声明 | 合作媒体 | 广告合作 | 联系我们
Copyright © 2008-2014 www.yujiame.com 瑜米之伽 版权所有 豫ICP备13020050号-1
郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任