网站地图

我的瑜伽网,瑜伽迷的家,中国瑜伽视频教程门户—瑜米之伽

今日推荐
今日瑜伽
流瑜伽这样练才能保护你的手腕

流瑜伽这样练才能保护你的手腕

导语:手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的,特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛,很可能是急性...

2016-07-29 15:04:31
瑜伽手印对生活和写作有什么帮助?

瑜伽手印对生活和写作有什么帮助?

本文要讲述的手印的重要性,并不是从理论上加以说明,而是一次身体的实证。 什么是手印? 手印(Mudra)可以被理解为用双手作出某些特定的手...

2016-06-21 16:55:16
你一定要懂的瑜伽体式深度练习

你一定要懂的瑜伽体式深度练习

作为一名好的瑜伽老师,首先你必须自己练习好难体式,体会到在做的过程中在哪一个阶段会开始拉伸、疼痛,有了自己的感受之后,在教授学生的...

2016-05-11 16:17:26
局部瘦身瑜伽-瘦脸瑜伽

局部瘦身瑜伽-瘦脸瑜伽

人都说脸面是评判美的第一眼最重要的标准之一,那么在当今以瘦为美的时代,...[详情]

5式瘦脸瑜伽助你减掉大饼脸

5式瘦脸瑜伽助你减掉大饼脸

脸型不好或是脸上肉多的女生都会感觉很烦恼吧,无论是节食还是运动都很难瘦...[详情]

塑造美胸系列-榻式

塑造美胸系列-榻式

1、跪坐,臀部置于两小腿间;脊柱挺直,双手自然放在双腿上。 2、上身后仰,...[详情]

长沙梵伽经络瑜伽会所

长沙梵伽经络瑜伽会所

《大唐西域记》卷十一在讲述斯...[详情]

郑州泰晟瑜伽研究院

郑州泰晟瑜伽研究院

2000年,在中国大陆瑜伽健身热潮...[详情]

武汉香缇瑜伽会馆

武汉香缇瑜伽会馆

shanti,名称构思来源于瑜伽梵语...[详情]

济南希瓦瑜伽会馆

济南希瓦瑜伽会馆

济南希瓦瑜伽会馆 经营会馆:济...[详情]

瑜伽视频
瑜伽名师 Teacher
郭健瑜伽
张蕙兰瑜伽 王媛 艾扬格 莫汉
母其弥雅瑜伽

关于我们 | 版权声明 | 隐私声明 | 合作媒体 | 广告合作 | 联系我们
Copyright © 2008-2014 www.yujiame.com 瑜米之伽 版权所有 豫ICP备13020050号-1
郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任