网站地图

我的瑜伽网,瑜伽迷的家,中国瑜伽视频教程门户—瑜米之伽

今日推荐
今日瑜伽
流瑜伽这样练才能保护你的手腕

流瑜伽这样练才能保护你的手腕

导语:手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的,特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛,很可能是急性...

2016-07-29 15:04:31
瑜伽手印对生活和写作有什么帮助?

瑜伽手印对生活和写作有什么帮助?

本文要讲述的手印的重要性,并不是从理论上加以说明,而是一次身体的实证。 什么是手印? 手印(Mudra)可以被理解为用双手作出某些特定的手...

2016-06-21 16:55:16
你一定要懂的瑜伽体式深度练习

你一定要懂的瑜伽体式深度练习

作为一名好的瑜伽老师,首先你必须自己练习好难体式,体会到在做的过程中在哪一个阶段会开始拉伸、疼痛,有了自己的感受之后,在教授学生的...

2016-05-11 16:17:26
优雅瑜伽风——日本时尚圈最

优雅瑜伽风——日本时尚圈最

7、莲花坐变化式 肩立式肩膀立地并将莲花坐往上的姿势由肩立式sarvanga一asan...[详情]

把竿瑜伽:扭转纤腰

把竿瑜伽:扭转纤腰

本周瑜伽利用把竿示範坐姿扭转,有了把竿的辅助,不但可以延展侧腰曲线,同...[详情]

瑜伽清肠毒,享“瘦”畅通无

瑜伽清肠毒,享“瘦”畅通无

年纪轻轻就有便秘的苦恼,这都是久坐不动和糟糕的饮食习惯惹的祸。长期如此...[详情]

武汉逸梵瑜伽会馆

武汉逸梵瑜伽会馆

逸梵认为瑜伽教会我们与自己的身...[详情]

北京星艺宝贝文化发展中

北京星艺宝贝文化发展中

北京星艺宝贝文化发展中心,致力...[详情]

成都無印瑜伽晶珠馆

成都無印瑜伽晶珠馆

無印瑜伽晶珠馆,环境清幽、温馨...[详情]

西安禅静瑜伽会馆

西安禅静瑜伽会馆

陕西禅静瑜伽健身服务有限公...[详情]

瑜伽视频
瑜伽名师 Teacher
郭健瑜伽
张蕙兰瑜伽 王媛 艾扬格 莫汉
母其弥雅瑜伽

关于我们 | 版权声明 | 隐私声明 | 合作媒体 | 广告合作 | 联系我们
Copyright © 2008-2014 www.yujiame.com 瑜米之伽 版权所有 豫ICP备13020050号-1
郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任