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9个跑步健身的高清瑜伽塑形视频下载

标签：瑜伽视频瑜伽热身健身瑜伽

发布时间：2015-12-29

作者：瑜米之伽编辑

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瑜伽视频内容：
跑步是件非常快乐的事，关键是你在跑步过程中找到属于自己的节奏和方式以及快乐的点，那么整个过程就是享受和锻炼的过程了。本次小编整理了9个高清瑜伽视频，都是关于跑步的，对于需要强健身体和减肥瘦身的亲们，学学视频中的瑜伽动作，既有跑步前的热身运动，防止运动伤害，还有日常保健的跑步方式，教大家如何拉伸各个部位，暖身又健身。大体每个视频的时长主要是一分半钟，可以让你很短时间学会有价值的运动方式，快来学习吧！

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瑜伽视频目录：
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