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教你认识瑜伽契合法的14种手印(3)

发布时间:2015-07-21

作者: 瑜米之伽编辑

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智者瑜伽一般在冥想和象征性的交出个人神圣的意识的过程中使用。

7、Ganesha 大象神手印。它帮我们打开第四轮,给我们勇气、信心和对他人开放的心。这个手印给你的语言和心灵带来力量。

8、Prithivi mudra 土手印。如果你对你的现状不确定,这个手印帮助你找到平静和信心。

9、Kalesvara Mudra时神手印。平静思绪,安定心情,增强记忆和专注能力,应该每天练习10-20分钟。

10、Hakini Mudra前额手印(第6轮手印)。平衡左右脑,增强记忆和信心。

11、Shankh Mudra 贝壳手印。在许多印度教的寺庙里,他们吹响贝壳来打开大门和开始仪式。我们的身体也是一个妙语,里面居住着我们的灵性。当你经常练习这个手印,特别是你一边唱颂OM,也能够提高你的声音。也有镇定的效果,让你的身心平静。

12、Shivalinga补充能量手印。消除疲劳、沮丧、抑郁症,、精神萎靡,有治疗效果。

13、Vajrapradama Mudra不可动摇信念之手印。当我们怀疑自己的能力,这个手印可以帮助我们找到自信。

14、Garuda Mudra神鸟手印。这个手印有利于血液循环,活跃内脏,平衡身体内的气,有利于帮助减少痛经,胃痛和呼吸困难,还帮助人减轻疲劳和平静思想。


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