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12招让你拥有大师一样的柔韧性

发布时间:2015-06-18

作者: 瑜米之伽编辑

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筋缩的症状

现代人的流行病,是二十几 年前不可想象的:老年人的颈椎痛、腰腿痛、高血压居然在年轻人中流行,而且疼痛的部位更多。老人的痛症是年轻时积累诸病的显现与人体功能自然退化的综合结 果;年轻人的痛症则多是高科技的副产品,电脑、电视、游戏机和汽车的出现导致人体以同一姿势长时间不动而气血瘀堵;其次是因为空调,在夏季人们穿衣最少的 时候它像个无形杀手,将寒湿不断灌入人体,堵塞气血的运行,形成痛症。

对治痛症的办法,除了常规的针灸、推拿之外,最有效的新手法当首推朱大夫发明的拉筋法和正骨法。其中拉筋法可以由病人自己在家里或办公室操作。很多人的痛症经过1-2次治疗以后,勿需再花钱和时间反复治疗,就在家里遵医嘱拉筋即可康复。
什么是筋缩?

在 医学古籍中,古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等,筋缩是其中之一,但其涵义和解释并不清楚,对于这些病症的临床记载 并不多,中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称,西医统称为肌腱、韧带、腱膜等;有收缩和痉挛的意思。简单来说,筋缩就是筋的缩短,因而令活动 受限。每个人身上都有一条大筋,从颈部开始引向背部,经腰、大腿、小腿、脚跟至脚心。解剖学里没有提及这条大筋,它就像经络穴位,并无有形的位置,但当你 接受治疗时,就体会到这条筋的存在。


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