经常在办公室工作的人,每天一坐就是一整天,不免会觉得全身酸痛,颈椎不舒服,下面母其弥雅老师为您分享的美丽肩颈瑜伽动作,让你舒服一整天。...
看着被人都穿的美美的,自己也想穿件好看的衣服,明明看着别人穿着好看,而自己就是卖家版和买家版,伤心呢,今天就让母其弥雅老师为您分享如何拥有迷人的小腹吧!...
好的身材还是需要锻炼,今天母其弥雅老师就为大家分享如何让你瘦腹塑臀的动作,只需要小小的瑜伽球做为辅助就可以了哦。...
找了很久的瑜伽减肥视频,今天可算找到了,利用小球来作为辅助工具,结合瑜伽动作进行,能够有效的达到减腹的效果。跟着母其弥雅老师一起来练习吧...
拜日十二式,即是向太阳致敬的十二个姿势。古印度瑜伽师的一个练习方法。据说做拜日式时,心中要满怀感激之情。今天我们跟着弥雅老师学习吧!...
夏日穿比基尼的时刻到来了!还在为身上的赘肉烦恼?不用担心,快跟瑜伽导师母其弥雅一起动起来,简单的8个动作,练哪瘦哪,让你轻松拥有完美比基尼身材!...
那些出现在荧屏上的明显们,有着令人羡慕的职业,光环围着周围,而且她们的身材也是让无数男士神魂颠倒,让女士羡慕不已,现在我们来看看我们爱的女神吧!火辣魔鬼身材,你要...
温度节节升高,一转眼,夏天就要到了。不过,当我们穿起美美的无袖、抹胸,松垮垮、粗壮的手臂可是很煞风景的哦!纤细、白嫩的手臂才能体现女孩子典雅、温柔的女性美,来跟弥...