4、侧压腿式
5、船式
6、坐姿扭转式
瑜伽装备选购，使用，保养技巧，瑜伽视频，瑜伽音乐资源下载，瑜伽行业动态尽在瑜米之伽,官方微信：yujiame_com
上一篇：帮你睡前调息的瑜伽手册，不能不收藏呀！ 下一篇：治疗失眠，缓解压力，就靠这三式
精油按摩-身体按摩
公交车有位子时的呼吸减压法
一周减压瑜伽：缓解头部紧张感，
男人减压：克服厌倦情绪的瑜伽体珍藏视频推荐
第25天：教你拥有强大的核心力量练习
发布时间： 2016-02-18
非常详细的瑜伽冥想放松练习视频
发布时间： 2015-06-10
超清版-适合初学者的海边冥想练习讲
发布时间： 2015-12-31
Lois老师流瑜伽公开课（上）
发布时间： 2015-05-27
为攀岩运动者准备的25分钟瑜伽课程
发布时间： 2015-12-11
十分钟普拉提瘦身瑜伽
发布时间： 2015-06-17
30天瑜伽挑战：跑步者瑜伽锻炼
发布时间： 2015-07-06
第87天：让我们一起伸展吧
发布时间： 2016-03-11
相关推荐
- 减压助睡眠的太极瑜伽视频下载01-12
- 为减压准备的瑜伽 -Tim Senesi12-30
- 减压和放松的瑜伽练习 - Tim Senesi12-30
- 适合恋爱告白阶段练习的瑜伽体式12-21
- 测试一下哪种瑜伽提斯搭配更合适你12-01
- 唐幼罄教你瘦身的瑜伽提斯生活(下)11-26
- 早晨不想上班 练瑜伽保持好心情11-02
- 多种瑜伽方法助你减轻压力10-27
