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我与瑜伽的邂逅-天堂与地狱的跨越(2)

发布时间:2016-04-20

作者: 瑜伽站长

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最美的遇见—邂逅瑜伽

也许是妈妈在天之灵的感应,我突然想:妈妈如果看到我这么颓废,一定很担心。我该试着振作起来,于是,我去健身房办了卡,第一天尝试着在跑步机上适当进行运动。我的私教老师看我身体虚弱,建议我先在跑步机上进行行走,可我们都没有想到,我才走了半个小时就已经头晕目眩一头栽倒在地。这把我的私教吓了一跳,赶紧扶起我。就在我要放弃的时候,我一眼瞥见旁边的瑜伽课表。

随后我参加了一节瑜伽课。虽然课程时间很短,但它竟让我迷茫困惑的身心安定了许多,那种感觉很微妙。现在想想,这就是我和瑜伽的缘分吧,也是我内心一直想要的,因为它能直入我的心底。

艾扬格大师在《光耀生命》里写道:"大多数人练习瑜伽体式都有非常实际的原因而且往往是身体的原因。" 我亦是如止,就这样,我开始去瑜伽馆习练瑜伽,一练就是四年,虽然抗抑郁药物还是不能停,但幸运的是,我暂时远离了那个让我心生恐俱的人间"地狱"。

后来,偶然我又接触了佛学,开始一边练习瑜伽,一边学习坐禅、冥想等。一次参加一个全国性瑜伽大会,上完一节课后,我感觉到从没有过的舒服,最后的摊尸式时,好像整个人和天地万物融合在一起,内心一片祥和,好像听到了“天堂”“地狱”的对话。

遇见瑜伽,如同找到了一位好老师,取法乎下,你将失诸正鹊;取法乎上,你将踏进至福之门。

失去妈妈,将近十年,遇见瑜伽,将近十年。我时常想起曾经的“地狱”生活,也时常与“天堂”里的妈妈对话,告诉她,我很快乐也很充实,因为,我练瑜伽,我的肌体已逐渐被唤醒我的内心已开始升华,被温柔包裹。瑜伽将自由的伸展和心灵与骨骼完美统一,这种美妙的感觉只有自己能体会,我想,遇见瑜伽,是我这辈子最美丽的邂逅,我一定会坚持到底。

朋友们,不要说坚持不下来,或不习练瑜伽都有一万个理由。用艾扬大师的一句话做总结最为贴切:“任何一种语言都无法表达瑜伽的全部价值瑜伽必定是一种实践!Namaste!”



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