3、后背交叉式
4、曲膝压腿
瑜伽装备选购，使用，保养技巧，瑜伽视频，瑜伽音乐资源下载，瑜伽行业动态尽在瑜米之伽,官方微信：yujiame_com
上一篇：5个瑜伽体式 助你摆脱“蹲坑”的痛苦 下一篇：10分钟强效瑜伽消除腿脚酸胀
坐立扭脊式，消除胃胀气
早餐前1分半瑜伽唤醒你的胃
瑜伽还你健康体魄 拯救久坐一族
六式经期瑜伽 帮你舒适度过那几珍藏视频推荐
了解瑜伽动作中的肌肉群（11）
发布时间： 2015-06-23
第87天：让我们一起伸展吧
发布时间： 2016-03-11
超清版-适合初学者的海边冥想练习讲
发布时间： 2015-12-31
30天瑜伽挑战：舞蹈式练习视频教程
发布时间： 2015-07-07
瑜伽训练营第10天：现在的我
发布时间： 2016-04-29
第28天：恢复性流瑜伽放松练习序列
发布时间： 2016-02-18
了解瑜伽动作中的肌肉群（10）
发布时间： 2015-06-23
瑜伽训练营第26天：我要做个有趣的人
发布时间： 2016-04-29
相关推荐
- 5招瑜伽动作让你拥有迷人小电臀04-25
- 健身又能减肥的9个办公室椅子瑜伽04-14
- 旅行途中，我与瑜伽相伴03-29
- 激发孩子童年快乐的12个瑜伽动作03-22
- 5部唐幼馨教上班族如何缓解酸痛问题03-02
- 8式瑜伽动作，让你拥有完美胸型02-03
- 六式瑜伽动作 让你强健四肢01-18
- 上班族10套高清瘦身瑜伽视频下载01-08
