【视频介绍】本视频时长30分钟,如果妈妈感觉累,可以中途休息,胎教瑜伽指的是瑜伽体式搭配顺畅的呼吸,在舒缓的瑜伽音乐下,一起来加强体质,让宝贝在健康的环境下成长。...
【视频简介】在上篇的基础上,给大家介绍了简单的热身运动,放松术,本篇来分享简单的瑜伽体式,帮助孕妇强身健体,让宝宝和妈妈都健康的成长。...
【视频简介】本视频时长12分钟。孕妇在练习瑜伽中不可能和正常人一样,有很多都是需要注意的。所以这里只给大家分享一下简单的放松的练习,不宜难度过大。...
在老一辈的眼中,孕妇应该少动多休息,以免动了胎气。孕妇练瑜伽真的安全吗?其实所有的产科医师均建议孕妈咪在产前做适度且温和的运动,不仅可舒缓孕期的不适,还能帮助生产...
【视频简介】本视频时长38分钟,有香港著名瑜伽老师分享,超高清孕妇瑜伽视频,分享给有需要的孕妈妈,建议在16周之后孕妈妈才能开始,最好有老师指导哦,现在一起开始吧!...
当准妈妈时,是不是就可以不注意身体呢?这当然不是,身材孕妇一样可以保持,那么要怎么做呢?孕妇做瑜伽可以保持身材哦,那么孕妇瑜伽的最佳时间是什么时候呢?今天小编就来给大...
Instagram上有这么一群人,她们挺着大肚子却依然不服输,一字马、大劈叉、高抬腿、全倒立,不但将各种技艺玩得无比熟练,还极具优雅气质,准妈妈们不但孕育着新的生命,还挑战着...
临产的几周里,妈咪的心绪更应该保持稳定。良好的待产心态,是顺利分娩的前提。不必焦虑,不必害怕,经过10个月的孕育,一个健康又漂亮的小婴儿马上来到你温暖的怀抱。那份亲情...
进入孕晚期,大部分孕妈咪都避免不了沉重的身体给腿部,特别是脚踝带来的肿胀,严重时全身都有浮肿迹象。所以适当且简单的瑜伽体位练习对改善孕晚期的身体状况有一定效果,坚...