状况六：胸闷、喘不过气来的时候
你可能只会这么做：
1、深呼吸，大口吸气。
2、手臂向上伸展扩胸。
唐老师的Yogalates Style：
整个人感到很压抑，或是胸口一股闷气不能宣泄的时候，我会将身体大大地伸展到极限，打开胸廓，让闷气消除。
1、反坐于椅子上，手扶椅背。
2、将上身缓缓向后，让四肢做最大伸展。
注意:有高血压的同学不要练习这个动作。
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