状况七：头痛的时候
你可能只会这么做：
1、头颈部按摩。
2、闭目休息。
3、擦红花油、清凉油，吃止痛药。
唐老师的Yogalates Style：
动手按压头部以及穴道当然也可以减轻头痛、头昏现象，我也可以做一些瑜伽提斯动作，让头痛的症状减轻。
1、躺姿，双脚屈膝，脚踩地面。
2、吸气，让胸往上，手肘将身体撑起，头顶着地刺激顶轮。
3、将双脚伸直，脚尖延伸。
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