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瑜伽告诉你:原来这才叫休息!(4)

标签:瑜伽休息术

发布时间:2015-06-30

作者: 瑜米之伽编辑

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从人性的立场上来说,休息一事,利大于弊。古语说得好:“在患病的时候,任何人都是坏人。”即使是心底最善良的人,在身体疲惫不堪、神精衰弱的时候,也会变得不通情理、脾气暴噪。因此,当需要休息的候,你应该休息。不然的话,你的行为正如导师列宁所指出的那样:“不会休息就不会工作。”

目前不论你是学生还是从事各种职业的男女老少,都不能忽视自然的警告,命令你适当延长你的休息时间,暂时停止你的学习或工作,否则你将受到自然规律的严厉处罚。无论你的地位有多高、金钱有多少、还是平头百姓,在生命面前是一律平等的。这是苍天赋与自然法官的权力。是人类无法改变的自然法则。

有一种感觉叫它无聊,成年累月忙碌的节奏造就了顽固、可笑的生物节律,它总是让人无法享受休息时的些许宁静,闲暇时总觉得生活中缺了什么、无所事事,甚至还以为知道了什么是空虚?

还有一种说法叫“享受无聊”。传统的教育告诫我们“无聊”是一种消极的情绪,一个奋发向上的人绝对不该有这种情绪,甚至不应该留给自己产生这种情绪的机会。背负了太多的责任,于是我们活得好累,冠冕堂皇的说压力来自外界,但更多的压力是我们自找,因为在这个充满压力的社会我们没有学会给自己减压。

看看那些静静躺在海滩休假的人们,我们应该懂得无聊是一种难得的境界,或许比兢兢业业、勤勤恳恳的工作更难得。因为它需要你有好的心态、长远的眼光,要先接受它,让自己的心静下来,然后你才会真正的享受它。它绝不是一种颓废,它是一种休整、一种积蓄,它会让我们戒除“只会工作”的毒瘾。

很早以前就有人告诉过我们:不会休息的人就不会工作。可我们由于功利的原因,早已将这一说法忘记。于是我们忙碌,我们努力,于是也就害怕无聊、害怕无事可做,甚至会因为闲暇而几乎惶惶不可终日。

工作不应该成为生活的全部,工作只是为了更好的生活。我们应该是工作的主人,绝不是工作的奴隶。千万不要以为无聊是消极、是不敬业。

所以忙碌的人们应该去学会享受生活、去习惯感受无聊,习惯这一种新奇的美妙的感受!悠哉乐哉。
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